Was hilft dabei, die Zeit während einer Untersuchung gelassener zu überstehen?
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Was hilft dabei, die Zeit während einer Untersuchung gelassener zu überstehen?
from Larsi on 12/18/2024 04:07 PMLetzte Woche habe ich den Termin für eine medizinische Untersuchung ausgemacht, und je näher der Tag rückt, desto mehr denke ich darüber nach, wie ich die Situation für mich möglichst entspannt gestalten kann. Das Stillliegen ist für mich nicht das Problem, sondern die Tatsache, dass ich dabei die Kontrolle abgebe und völlig auf die Situation angewiesen bin. Hat jemand kreative Ideen, wie man sich während solcher Untersuchungen ablenken oder zumindest innerlich ruhig bleiben kann? Es geht mir nicht nur um praktische Tipps, sondern auch um Erfahrungen, die zeigen, dass so etwas nicht zwangsläufig unangenehm sein muss.
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Re: Was hilft dabei, die Zeit während einer Untersuchung gelassener zu überstehen?
from WalterW on 12/25/2024 01:16 PMIch hatte ein geschlossenes MRT und war zuerst skeptisch, wie ich diese Zeit überstehen soll. Statt mich darauf zu konzentrieren, wie laut die Klopfgeräusche waren, habe ich beschlossen, sie als den Beat eines Techno-DJs zu interpretieren. Plötzlich lag ich nicht mehr in der Röhre, sondern tanzte in Gedanken durch einen coolen Club. Zugegeben, meine „Clubnacht" war ein bisschen einseitig, aber ich habe kaum gemerkt, wie die Zeit verging. Mein Tipp: Lass deiner Fantasie freien Lauf, egal ob es um Musik, Filme oder Abenteuer geht.